Fitnessboll
Jag brukar bara träna magen på fitnessboll. Situps-varianter eller en övning där man sitter på knä på marken och håller händerna i en knuten näve med stöd på bollens ovansida och "rullar" framåt. spänner som fan i magen.
Råder er alla att köpa en, mkt bättre för kroppen!
Kommentarer
Postat av: Maddeli
oj snacka om att ha balans, jag är fetklumpig! Ja det ser roligt ut minsann!!! Får väl införskaffa en sådandär och hålla mina nyårslöften ;)
Trackback
